朝食の定番クェーカ―ナチュラルグラノーラをいただきました。アメリカのシリアルと言えば、クェーカー!オーツ麦、アーモンド、レーズンが入ったほんのり甘いシリアルです。低カロリー、食物繊維たっぷりということでダイエットにも有名ですが、体重が増え始めて気になっていたので、さっそくコストコで購入してきましたよ~♪

【原材料】オート麦、小麦、ブラウンシュガー、レーズン、ココナッツ油、ホエイ、脱肪粉乳、アーモンド、はちみつ、ヒマワリ油、軽化剤、香料
原産国はアメリカです。978g入り2袋セットで800円台で購入してきました。こちらは、保存料無添加になり賞味期限が短く、私が購入したときで3ヶ月くらいありました。開封後は、便利なジップロックが付いています。

クェーカーナチュラルグラノーラは、ミネラル・タンパク質・食物繊維が豊富で、欧米では健康食品の代表なのだそうです。食べてみると、しっかりした噛みごたえがあり、はちみつとブラウンシュガーのほのかな甘さが付いています。レーズンとアーモンドがたっぷり入って鉄分やカルシウムなどが豊富で腸内環境にも優れています。

冷たい牛乳をかけていただくと、歯ごたえがあるので少量でお腹いっぱいになりやすく、ダイエットに効果的です。レンジで温めると柔らかく食べやすくなります。

グラノーラとホットケーキミックスを使ってスコーンを作りました。グラノーラをたっぷりと入れ、バターや砂糖などは一切入れず、ヘルシーに焼き上げました。どこか懐かしい素朴な味で噛めば噛むほどおいしかったです。

もし賞味期限が近い場合など一気に消費したいときは、パンやケーキ菓子にすると一気に使ってしまえるので、困ったときに便利です。料理が変われば味も気分も変わるのでおいしく食べられますよ。

シリアルの食べ方を検索すると、牛乳とシリアルを温めてシナモンをかけたり、オートミールやフレークを加えて甘さ調整をしたり、ドライフルーツを入れるなど、いろんな食べ方があってどれもおいしそうでした。無添加で保存料が入っていないので安心ですし、何よりもお値段がお手ごろなのでおすすめです。

最安値978g×2袋1,300円前後くらいからお取り寄せできます。ぜひお試しくださいね^^
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